Svelati i segreti dell’EMS: come un recente studio scientifico rivoluziona il trattamento della lombalgia e del dolore dorsale cronico
EMS e Lombalgia: Introduzione
La lombalgia e il dolore dorsale cronico sono problematiche comuni che affliggono milioni di persone in tutto il mondo. La ricerca continua per trovare soluzioni efficaci e sicure per alleviare il dolore e migliorare la qualità della vita dei pazienti. Recentemente, uno studio scientifico ha esplorato gli effetti dell’Elettromiostimolazione (EMS) sulla lombalgia e ha rivelato risultati sorprendentemente positivi. In questo articolo, esamineremo questo innovativo studio e scopriremo come l’EMS può rappresentare una soluzione promettente per la lombalgia e il dolore dorsale cronico.
Cosa è l’EMS e come funziona?
L’Elettromiostimolazione (EMS) è una tecnica di riabilitazione che utilizza impulsi elettrici per stimolare i muscoli e alleviare il dolore. Viene spesso utilizzata in ambito sportivo, medico e fisioterapico per migliorare la forza muscolare, la resistenza e la mobilità. L’EMS funziona applicando impulsi elettrici tramite elettrodi posizionati sulla pelle, che stimolano le fibre muscolari, causando contrazioni muscolari e rilasciando endorfine, che aiutano a ridurre il dolore.
Lo studio scientifico sull’EMS e la lombalgia
Lo studio scientifico sull’EMS e la lombalgia Lo studio ha coinvolto trenta pazienti affetti da lombalgia cronica, di età compresa tra i 40 e i 70 anni. I partecipanti sono stati suddivisi in modo casuale in due gruppi: un gruppo EMS (WB-EMS) composto da 15 persone e un gruppo di controllo (CG) anch’esso di 15 persone. Il gruppo EMS ha completato un protocollo di allenamento EMS di 12 settimane, con una seduta di 20 minuti a settimana, mentre il gruppo di controllo ha mantenuto il proprio stile di vita abituale.
Metodo di valutazione del dolore e dell’efficacia dell’EMS
Metodo di valutazione del dolore e dell’efficacia dell’EMS Per valutare l’intensità e la frequenza del dolore, i partecipanti hanno compilato un diario del dolore per quattro settimane prima dell’inizio dello studio e durante le ultime quattro settimane dell’intervento. L’obiettivo principale dello studio era valutare l’intensità media del dolore lombare dopo il trattamento EMS.
Risultati dello studio: L’efficacia dell’EMS nel trattamento della lombalgia
I risultati dello studio hanno dimostrato una riduzione significativa dell’intensità del dolore nel gruppo EMS rispetto al gruppo di controllo. I partecipanti del gruppo EMS hanno riportato un miglioramento generale della qualità della vita, una maggiore mobilità e una riduzione della frequenza del dolore. Questi risultati suggeriscono che l’EMS può essere un trattamento efficace per la lombalgia e il dolore dorsale cronico.
Perché l’EMS potrebbe essere una soluzione promettente per la lombalgia
Ci sono diverse ragioni per cui l’EMS si sta affermando come una soluzione promettente per il trattamento della lombalgia e del dolore dorsale cronico:
a) Trattamento non invasivo: A differenza di altri interventi, come la chirurgia, l’EMS è un trattamento non invasivo che può essere facilmente integrato nella routine quotidiana dei pazienti. Questo lo rende una soluzione più accessibile e meno rischiosa rispetto ad altre opzioni terapeutiche.
b) Riduzione del dolore: L’EMS aiuta a ridurre il dolore stimolando la produzione di endorfine, che sono noti analgesici naturali. Ciò può portare a una maggiore tolleranza al dolore e a un miglioramento generale della qualità della vita dei pazienti affetti da lombalgia.
c) Rafforzamento dei muscoli: L’EMS favorisce il rafforzamento dei muscoli della zona lombare, che può contribuire a migliorare la postura e ridurre la pressione sulla colonna vertebrale. Un miglior sostegno muscolare può aiutare a prevenire ulteriori episodi di lombalgia e dolore dorsale cronico.
d) Miglioramento della mobilità: L’aumento della forza e della resistenza muscolare ottenuto con l’EMS può portare a una maggiore mobilità e flessibilità, aiutando i pazienti a svolgere le attività quotidiane con più facilità e meno dolore.
e) Personalizzazione del trattamento: L’EMS consente di personalizzare il trattamento in base alle esigenze specifiche di ciascun paziente, modificando l’intensità, la frequenza e la durata degli impulsi elettrici. Questa flessibilità rende l’EMS adatto a una vasta gamma di pazienti, indipendentemente dall’età o dal livello di condizione fisica.
Conclusione
L’EMS emerge come una soluzione innovativa e promettente per il trattamento della lombalgia e del dolore dorsale cronico. Lo studio scientifico ha dimostrato che l’EMS può essere efficace nel ridurre il dolore, migliorare la qualità della vita e aumentare la mobilità dei pazienti affetti da queste condizioni. Se soffri di lombalgia o dolore dorsale cronico, valuta la possibilità di provare l’EMS come parte del tuo programma di trattamento, e consulta il tuo medico o fisioterapista per determinare se è la soluzione giusta per te.
EMS e Lombalgia [Studio Scientifico] – Astratto:
EMS e Lombalgia: al fine di valutare l’effetto favorevole dell’ EMS sulla lombalgia (LBP), un aspetto che viene spesso richiesto dai fornitori commerciali, abbiamo eseguito una meta-analisi dei dati dei singoli pazienti.
L’analisi si basa su cinque dei nostri studi randomizzati e controllati recentemente condotti su EMB – EMS con adulti di 60 anni +, ognuno dei quali ha applicato protocolli WB – EMS simili (1,5 sessioni / settimana, corrente bipolare, 16-25 minuti / sessione, 85 Hz, 350 μs, e 4-6 s impulse / 4 s impulse-break) e ha utilizzato lo stesso questionario sul dolore.
Da questi studi sottostanti, abbiamo incluso solo soggetti con LBP frequente-cronica nella presente meta-analisi.
Gli endpoint dello studio erano l’intensità del dolore e la frequenza alla colonna lombare.
In sintesi, 23 partecipanti del WB – EMS sottostante e 22 soggetti dei gruppi di controllo (CG) sono stati riuniti in un WB – EMS e CG congiunti .
Al basale, non sono state osservate differenze di gruppo rispetto all’intensità e alla frequenza di LBP.
L’intensità del dolore è migliorata significativamente nel WB – EMS ( p <.001) ed è stata mantenuta ( p = .997) nel CG.
La frequenza di LBP è diminuita significativamente nelWB – EMS ( p <.001) e migliorato in modo non significativo nel CG ( p = .057).
Le differenze di gruppo per entrambi i parametri LBP erano significative ( p ≤ .035).
Abbiamo concluso che WB – EMS sembra essere uno strumento di formazione efficace per ridurre la LBP (Low Back pain = Dolore alla bassa schiena); tuttavia, gli RCT dovrebbero ulteriormente affrontare questo problema con protocolli di studio più specifici.
Informazioni sull’ Autore:
- Institute of Medical Physics, Università Friedrich-Alexander di Erlangen-Nürnberg, Henkestrasse 91, 91052 Erlangen, Germania.
- Dipartimento di Scienze dello Sport, Università di Kaiserslautern, Erwin-Schrödinger-Strasse, 67663 Kaiserslautern, Germania.
- German Sport University Colonia, Am Sportpark Müngersdorf 6, 50933 Colonia, Germania.
- Dipartimento di Scienze mediche e della vita, Università di Furtwangen, Neckarstrasse 6, 78056 Villingen-Schwenningen, Germania
